Proteingehalt, Geschmack und Preis pro Portion – wir erklären die Unterschiede und wie du das passende Whey findest.
Whey Protein ist das meistgenutzte Nahrungsergänzungsmittel im Kraftsport – schnell verfügbar, praktisch und mit hohem Proteingehalt.
Grundsätzlich unterscheidet man Konzentrat und Isolat. Isolat ist stärker gefiltert, enthält mehr Protein pro Gramm und weniger Laktose sowie Kohlenhydrate. Konzentrat ist günstiger und für die meisten völlig ausreichend.
Rechne den Preis nicht pro Packung, sondern pro Portion und pro Gramm Protein. So werden Angebote wirklich vergleichbar. Grosse Gebinde sind oft günstiger, lohnen sich aber nur, wenn dir der Geschmack zusagt.
Apropos Geschmack: Er entscheidet, ob du das Pulver langfristig nutzt. Klassiker wie Vanille oder Schokolade sind eine sichere Wahl für den Einstieg.
Vergleiche vor dem Kauf mehrere Shops – bei beliebten Sorten schwanken die Preise deutlich, gerade in Aktionen.